l'Equilibrium
photo Emmanuelle Levy Sophrologue et Hypnothérapeute

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      🟠  COACHING ANTI-STRESS

(en visio ou chez vous)

  • Vous êtes stressé, épuisé tout le temps?
  • Vous vous sentez au bord du précipice, sous pression?
  • Vous débordez d’émotions?
  • Vous n’arrivez plus à gérer seul?

Je vous propose de vous accompagner pendant 8 séances de sophrologie ou d’hypnose, selon vos besoins, pour vous transmettre des outils de gestion du stress.


Vous investissez pour vous, sur vous, pour votre avenir avec des outils dont vous bénéficierez à vie puisqu’ils seront ancrés en vous. Vous apprendrez de nouvelles habitudes qui vous permettront de transformer votre qualité de vie pour gagner en paix intérieure et joie de vivre.

COACHING ANTI-STRESS = 9 séances = 560€


      🟠  EN DÉTAILS



LES OBJECTIFS

  • Apprendre à respirer pour détendre le corps
  • Apprendre à relâcher les tensions
  • Apprendre à prendre du recul/à vous protéger
  • Retrouver votre énergie/remettre du positif
  • Reprendre confiance en vous/retrouver l’estime de soi
  • Retrouver un bon sommeil


CE QUE L’ON FERA ENSEMBLE


  • 1 séance pour découvrir votre histoire + un premier exercice découverte de la détente
  • 6 séances de sophrologie et d’hypnose (selon vos besoins) constituées généralement d’exercices de respiration, tension/relâchement et de visualisations positives
  • 1 séance bilan pour faire le point sur votre progression + un exercice pour le futur


Avec ce coaching, je vous offre une séance supplémentaire



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Coaching anti-douleurs

img coaching anti douleurs Emmanuelle Levy Sophrologue et Hypnothérapeute

Vous êtes touché par une maladie ou des douleurs chroniques?

Votre vie se résume uniquement à la douleur?

12 séances + 1 offerte 

= 790€

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NOUVEAU!

Coaching anti-stress

img coaching anti stress

Vous êtes stressé, épuisé tout le temps?

Vous vous sentez au bord du précipice, sous pression?

Ça m’intéresse 

8 séances + 1 offerte 

= 560€

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Micro entreprise Emmanuelle Lévy SIRET: 88217081400017 APE: 8690F